אין גיל מדויק שבו הפעוט שלך יפסיק לנמנם: זה בדרך כלל בין הגילאים 3 ל-5, אבל עבור ילדים מסוימים, זה יכול להיות צעיר עד שנתיים (במיוחד אם הם יש אחים גדולים מתרוצצים ולא מנמנמים).
האם זה נורמלי שילד בן שנתיים מפסיק לנמנם?
הגיל לילדים להפסיק לנמנם משתנה מאוד. חלק מהפעוטות מפסיקים לנמנם עד גיל 2-3, בעוד שילדים אחרים ימשיכו להזדקק לתנומות מעבר לגיל 5! עם זאת, הגיל הממוצע לילדים להפסיק לנמנם הוא מתישהו בין גיל 3 ל-4.
האם ילד בן 3 צריך תנומה?
לפי הקרן הלאומית לשינה, ילדים בגילאי 3-5 זקוקים לכ-11 עד 13 שעות שינה בכל לילה. בנוסף, ילדים רבים בגיל הגן מנמנמים במהלך היום, כאשר תנומות נעות בין שעה לשעתיים ביום. ילדים מפסיקים לנמנם לעתים קרובות לאחר גיל חמש שנים.
איך אתה יודע מתי הפעוט שלך סיים עם תנומות?
יש כמה סימנים המעידים שילד מוכן להפסיק לנמנם: הם מתקשים להירדם בזמן התנומה. ילדים שכבר אינם עייפים במהלך היום - ושיש להם מצב רוח עקבי בימים ללא תנומות - עלולים להתקשות להירדם כשהגיע זמן התנומה.
כמה זמן צריך לנמנם בן 2.5 שנים?
שנת פעוט: מה שאתה צריך לדעת
פעוטות צריכים שינה של 11-14 שעות כל 24 שעות. בדרך כלל מדובר בשינה של 10-12 שעות בלילה, ונמנום של 1-2 שעות במהלך היום. פעוטות מתפתחים מהר, והשינה שלהם משתנה מאוד בגיל הזה.
When Should Your Toddler Stop Napping?
